女性白斑患者运动要注意什么

　　女性患者天生就由与生俱来的的爱美之心。白斑对她们的生活影响指数很高，她们对外貌的注重是有严格的要求的，面容对女性的自尊心打击很大。而今又一个问题一直在困扰着她们，美貌跟身材两者之间都同样重要。美貌出现白斑，但是身材不能放下，担心运动会影响白斑的健康。其实适量健康的运动，对白癜风病情有益。下面，一起和温州中研了解一下女性白斑患者的运动注意事项。

　　一、运动时穿着宽松的运动服

　　女性白癜风患者的皮肤非常脆弱，运动时衣料之间的摩擦会给患处带来伤害。这种伤害我们是可以避免的，因此运动时切忌穿着紧身衣裤。选择适合自己的运动服，避免在运动中摔跤，擦伤患处，造成白班的扩散。

　　二、选择合适的运动项目

　　女性白癜风患者运动时应该 低强度的项目，例如：跳绳，原地跑，轻歌曼舞，瑜伽等。一般在做强度较大的运动时，人体的新陈代谢会加快，毛孔也会随之舒张开。这时如果面部涂抹了粉底液、BB霜等产品，便有可能会溶解在皮肤上堵塞毛孔，增加白癜风的扩散可能。因此，选择相对柔缓的运动项目，在 病情不恶化的情况下又能锻炼身体，是一个两全其美的方法。

　　三、运动后注意患处的清洗

　　运动后汗水和油脂分泌旺盛，如果不注意清洁的话，很容易导致白斑的扩散，尤其是脸部和颈部的肌肤。清洗时注意使用温水，并不可大力揉搓患处，只要达到表面清洁的效果即可。

　　温州中研温馨提醒：以上就是“女性白斑患者的运动注意事项”的相关介绍，希望爱运动的患者参考以上注意事项，另外，除了适量的运动对医治有益，合理健康的饮食对女性患者也有帮助。