有一次我和闺蜜一起出去玩，闺蜜告诉我说，她较喜欢的季节就是秋天，我很好奇，问她为什么，她说秋天的时候，天气不冷不热，可以穿长袖的衣服，这样就可以将他胳膊上的白癜风遮住。那些白色的东西别人就看不到了，我听了以后心里挺难过的，闺蜜因为患有白癜风，总是受到身边人的嘲笑，所以闺蜜的心里应该挺自卑的。那么我想问一下，秋天白癜风患者有哪些养生之道?秋天白癜风患者该如何护理呢?下面，一起和温州中研白癜风专科了解一下。

　　1，多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物

　　秋天天气比较干燥，白癜风患者要多喝温开水，这样可以帮助新陈代谢，加快体内毒素排出，有利于控制病情，还有就是饮食要多吃一些维生素和蛋白质含量高的食物，尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免皮肤受到刺激之后白癜风更加严重。

　　2，减少外出及晒太阳

　　秋季的时候是很多农作物收获的季节，所以有很多尘埃飘浮在空气中，容易引起过敏，这时白癜风患者应该尽量减少外出，以免因为皮肤过敏而引起白癜风复发，还有就是秋季的时候太阳还是很猛烈的，白癜风患者要尽量减少晒太阳。

　　3，增强自身的抵抗力

　　秋季的时候，白癜风患者要多参加体育锻炼，增强自己的身体抵抗力，这样可以有效的控制病情，还有就是要注意休息，千万不要劳累，更加不可以熬夜，以免因为内分泌紊乱而引起白癜风复发，所以白癜风患者要每天晚上10点以前就进入睡眠。白斑患者要放松心态，适当的休息。

　　温州中研白癜风专科温馨提醒：注意秋季的时候白癜风患者要注意饮食，加强体育锻炼，注意休息，不要劳累，还有就是如果发现白癜风病情时，要及时的到医院进行检查，并且根据医生的建议进行医治，千万不要私自用药，以免加重病情。