白癜风是很顽固的一种皮肤病，胡乱去使用一些偏方是肯定治不好它的。它是一种综合性的皮肤病，和生活中的很多方面都大有关系。当我们发现了白斑之后一定要及时来医院进行医治，同时在平时的话也得要自觉做好相关的护理工作。接下来，一起听听温州中研白癜风专科医生的介绍吧。

　　保持良好的心态

　　白癜风医治起来是很考验人心理素质的，患者一定要注意心态调整，尽量避免情绪大起大落、精神过度紧张等;坚定医治的信心，以积极、乐观的心态接受医治，理智处理生活中所遇到的各种挫折等。

　　坚持身体锻炼

　　很多的白癜风患者体质都比较差，免疫力较低，这对于病情的恢复来说也是极为不利的。所以，在医治过程中，患者应该加强户外锻炼，提高机体免疫力，增强对白癜风以及其他不良因素的抵抗能力。

　　注意皮肤护理

　　白癜风患者的皮肤会比较敏感，容易受到外界不良因素的刺激而导致白斑扩散。所以，医治期间，患者一定不能忽视了皮肤护理。在平时的工作、生活中，患要尽量避免外伤，万一受伤，一定要及时清理伤口，预防感染;慎用刺激性较强的化妆品，尤其是美白类的最好不要长期使用;外出时要注意防晒，避免长时间在阳光下暴晒等。

　　合理饮食

　　日常饮食对白癜风医治效果有很大的影响，患者需要对辛辣刺激性食物、鱼、虾等海鲜忌口，维C会造成皮肤色素脱失，维C含量丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、话梅、葡萄、西红柿等)。

　　温州中研白癜风专科医生温馨提示：以上有关于白癜风护理方面的常识介绍，希望大家都能够牢记于心。护理是促进医治的很重要的一部分，也是很关键的一大助力。医治为主，护理为辅，这样我们身上的白斑才能逐渐消退，才能最终彻底将白癜风给治好。