如何护理白癜风?白癜风是一种皮肤病，在我们的日常生活中越来越常见，但白癜风的病因很多时候很难找到，一些白癜风患者由于不了解白癜风的基本知识而加重白癜风。那么，如何护理白癜风?接下来，一起和温州白癜风医院详细了解一下吧。

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　　1、调整日常饮食，注意作息时间:根据白癜风患者的病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖、维生素B含量高的食物。注意有些食物会加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。参加有益身心健康的体育活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
 

　　2、保持一个良好的心态：人的情绪发展变化与健康教育密切结合相关，情感的异常反应是病情发生的内在影响因素。因此，在生活和工作中要适时进行调整我们自己的心态，克制异常的情绪反应，提高自己对环境的应变分析能力。
 

　　3、注意皮肤护理和光照：常因晒太阳而发生白癜风，因遗传、免疫、心理等因素，引起局部皮肤和毛囊黑色素合成紊乱。 而阳光中的紫外线可以加速黑色素的代谢，所以适当的晒太阳，可以使黑色素细胞转移到皮层，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，紫外线在阳光下反而会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，因此，夏季应避免阳光照射。
 

　　如何护理白癜风?以上可以帮助大家了解如何护理白癜风。