白癜风患者的养生食谱

　　白癜风是常见的皮肤病，有时还会累及眼和耳出现病症，一般以青年人的病发率高，而且近年来有逐年上升的趋势。白癜风好发于皱褶及暴露部位，不仅病程很长，还影响美观。白癜风患者在日常生活中要注意饮食配方，合理的饮食有利于缓解病情。那白癜风患者的养生食谱有哪些呢?下面，一起和温州中研了解一下。

　　首先是补肾猪蹄汤。先将猪蹄洗净，再切成小块，然后加入姜片，土豆淀粉和黄酒拌匀待用，并将葱洗净切好待用。接着将山茱萸，补骨脂，知母以及龟板等名贵中药使用纱布包好，放入锅内，然后加适量清水熬煮半小时后，捞起药物。再将其药汁煮沸，加入猪蹄，边煮边搅拌，等快好时记得加入盐和葱调味，再煮几沸便可食用。

　　猪蹄中含有较多的蛋白质，脂肪和碳水化合物，可促进新陈代谢，延缓机体衰老，并且具有嫩滑肌肤，清寒热，发疮毒的作用。特别适合经常四肢乏力，两腿抽筋及白癜风患者食用。而且富含钙，磷 ，钾 ，钠以及铁，锌、铜，硒等营养物质，可为白癜风患者及时补充营养。

　　还有炝拌什锦，就是将豆腐，豆角，西红柿以及木耳洗净切小，然后在锅内加水煮沸，再将这几样食物放入沸水中煮一会，接着捞出唠晾干水分待用。接着将锅烧热，并放入植物油，同时将佐料放入锅中炝出香味，再将葱，盐，味精和西红柿一起放入锅内搅拌均匀，再将汤汁浇在豆腐，豆角和木耳上，记得撒上一点香油降板均匀，即可食用。这款佳肴具有健脾清暑和解毒化湿的功效，对白癜风患者的病情很有利。

　　温州中研温馨提醒：白癜风患者还应注意自身修养，保持心态乐观，，不要遇到不顺心的事就变得紧张焦虑，要学会自我调整，这样也有利于医治病情。有时间的话，患者可以多参加一些适量的体力活动，不仅可以增加患者的免疫力，也能预防其他病。只要有信心，并能坚持医治，相信患者很快便能稳定病情，重获快乐。