温州白癜风的保健工作怎么着手?对于白癜风这种慢性顽疾，长期坚持效果是必须做的工作，然而护理保健也是非常重要的，很多患者朋友并不是很清楚该如何做好护理保健，下面看一下温州中研白癜风专科医生给出的护理措施。

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　　护理保健从以下几点着手：

　　1、饮食合理：白癜风患者日常饮食，要格外禁食各种羊肉、酒类、鱼虾等发物，当然维生素C含量高的食物要少吃，白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有帮助。

　　2、坚持锻炼：白癜风患者进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，缓解心理压力，辅助效果白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风效果。

　　3、精神因素：患者需保持愉快心情，因为精神刺激也会诱发白癜风，在效果时候，患者就要当心了，避免自身受到刺激，因为恐惧、忧虑、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风效果，还会加重白癜风病情。

　　4、阳光照射：因为受遗传、免疫、精神等因素影响，使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助效果白癜风。

　　温州中研白癜风专科医生温馨提示：白癜风的保健工作怎么着手?以上是医生给出得建议，望患者朋友能够遵循去做好护理保健工作。