温州白癜风患者怎样安然度夏! 夏季是很多高发的季节，白癜风就是其中一种，因为随着夏季到来，天气燥热，人们心情很烦躁，饮食也不规律，所以就诱发或者加重了白癜风。为了避免白癜风在夏季病情加重，下面一起和温州中研白癜风专科专家了解一下吧。

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　　白癜风是一种顽固性的皮肤病，夏季，着装比较轻薄，白癜风容易发作，患者要做好防护措施，避免不良刺激导致白癜风的复发。

　　夏季白癜风的护理要求：

　　忌食用辛辣刺激上火之物。清淡饮食能、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。夏季，可自制防治白癜风的饮食法，多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。但白癜风患者要谨记少吃或不吃富含维生素C的食物。

　　除此之外，白癜风患者可以适当吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。除了忌“冷”患者夏季饮食还要注意解暑祛湿。

　　白癜风的护理工作还包括注意平日门窗打开，居室宜清凉，早晚室内气温低，及时通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。应就近寻幽。早晨，游乐宜清幽，炎夏不可远途跋涉。曙光初照，空气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。

　　白癜风患者如何安然度夏?

　　1.健康饮食

　　饮食对于身体健康的重要性不言而喻，一因此白癜风平时要多吃一些对白癜风恢复有帮助的食物，少吃辛辣刺激、易发性和白癜风患者禁食的食物。环境污染的日趋加重对我们的饮食也带来了巨大的影响，因此，要把食物清洗干净，避免加重病情。

　　2.避免过度暴晒

　　由于患者患处黑色素细胞的减少，使得抵抗紫外线的能力减弱，长时间暴晒在太阳底下，白斑部位很容易会起泡、脱皮，不利于皮损部位的恢复，因此，建议选择午后太阳快要落山，那段时间为外出走动时间段。

　　3.保持心态

　　白癜风患者更应该时刻保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪诱发的出现或加重症状的情况。而夏季天气炎热，很容易心情浮躁，对于病情的恢复是非常不利的，所以，在夏季要避免心情起伏太大，保持良好的心态。

　　4.防止外伤感染

　　夏天天气炎热，穿的衣服少了，磕碰、擦伤、烧伤蚊虫叮咬的几率增大，患者要多加注意，避免外伤造成皮肤组织细胞的破坏进而造成黑色素的脱失，如果患处部位不小心被蚊子叮了，不要挠抓以免被挠破的部位，引起感染，加重病情。

　　温州中研白癜风专科专家提醒：立夏之后，紫外线是一年之中强的时候，所以白癜风患者要避开正中午阳光强烈时段，外出注意，同时白癜风患者也不必过于担心，生活中做好主动防范能降低白斑扩散复发几率